Kulki mocy znane jako energy balls to pyszna, zdrowa i wysokoenergetyczna przekąska, które świetnie sprawdzi się, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego i zdrowego zarazem. Kulki mocy idealnie sprawdzą się dla dzieci jako przekąska na drugie śniadanie do szkoły, na górskie wędrówki, dla osób intensywnie trenujących lub po prostu dla tych, którzy szukają zdrowej alternatywny dla sklepowych batonów i pralinek. Orzechy i bakalie możecie dowolnie modyfikować wg własnego gustu. Moje kulki mocy...
Szybka, prosta w przygotowaniu i pyszna przekąska nie tylko na sylwestrowy stół, dla także na wszelkiego rodzaju imprezy. Słodkie śliwki i daktyle nadziewane serem pleśniowym i zawinięte w wędzony boczek, to idealna przekąska szczególnie do wina czy napojów wysokoprocentowych. Składniki: 10 suszonych śliwek 10 daktyli 70 g sera pleśniowego blue 20 cienkich plastrów chudego, wędzonego boczku 2 łyżki podprażonych płatków migdałowych Śliwki i daktyle ponacinać, nadziać kawałkiem sera pleśniowego i zawinąć w plastry boczku. Spiąć...
Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl bananowy z masłem orzechowym i kakao to świetna opcja na drugie śniadanie czy deser. Słodzony daktylami, dzięki temu o wiele zdrowszy, niż ten z dodatkiem białego cukru. Do przygotowania w kilka chwil 🙂 Pijcie na zdrowie 😉 Składniki (na 2 porcje): 2 duże banany 400 ml mleka 1,5 % 4 suszone daktyle2 łyżeczki gorzkiego kakao 1 łyżka masła orzechowego Banany obrać i umieścić w blenderze. Dodać kakao, pokrojone na mniejsze kawałki...
Znacie sposób na idealnie rozpoczęty dzień? Ja znam! Pożywne i pyszne śniadanie. O każdej porze roku niezastąpione źródło energii na kolejne godziny. Zimą chętniej przygotowujemy śniadania na ciepło. To idealny sposób, aby rozgrzać organizm i podkręcić metabolizm. Wyobrażacie sobie, jak smakuje taka micha czekoladowej owsianki…Poezja…Kremowa, sycąca z suszonymi owocami 🙂 Czego chcieć więcej? Składniki: 250 ml mleka 0,5% 5 łyżek płatków owsianych górskich 1/2 łyżeczki siemienia lnianego 1 łyżka otrębów żytnich 1 łyżeczka...
Małe, niepozornie wyglądające trufelki pełne smaku. Z bogatych w witaminy i składniki odżywcze składników. Bez dodatku cukru, ale z pysznymi daktylami. Z kawałeczkami chrupiących orzechów i nutą pomarańczy. Pyszne! Składniki (na ok. 12 trufelków): 100 g daktyli bez pestek (niesiarkowanych) 70 g orzechów włoskich 1 łyżka gorzkiego kakao 2 łyżki wiórków kokosowych 5 łyżek płatków owsianych 50 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy miód (opcjonalnie) Dodatkowo:...
Pyszne, ekspresowe w przygotowaniu, mocno maślane ciasto pomarańcze z pomarańczowym lukrem to słodkość,...
Pyszna, pożywna, a zarazem lekka sałatka z grillowaną brzoskiwiną, burratą i szynką dojrzewającą...
Pożywna, bajecznie kolorowa sałatka rybna, którą przygotujesz w kilka chwil. Wędzona makrela w...
Pyszny, jesienny deser, który przygotujesz z zaledwie kilku składników. Śliwki o bajecznym aromacie...
Obłędnie kremowy, przepyszny i delikatny sernik dyniowy z kremem pistacjowym to słodkość, która...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
