Jagodowo-cytrynowy pudding chia to zdrowy i pełnowartościowy deser, który może stanowić fajną alternatywę dla tradycyjnych kalorycznych deserów. Wysokobiałkowy dzięki dodatkowi skyra i bajecznie smaczny.
Jagodowo-cytrynowy pudding chia to zdrowy i pełnowartościowy deser, który może stanowić fajną alternatywę dla tradycyjnych kalorycznych deserów. Wysokobiałkowy dzięki dodatkowi skyra i bajecznie smaczny.
Pyszna, aromatyczna i szybka w przygotowaniu szarlotka z połówkami jabłek to świetna opcja na weekendowe ciacho 😉 Ten wypiek nie wymaga długiej listy składników, a większość z nich z pewnością macie pod ręką 🙂 Dzięki wykorzystaniu całych połówek jabłek pomijacie czas potrzebny na ich ścieranie i podsmażanie, jak to w klasycznej szarlotce 😉 Jeśli jeszcze nie znaliście tego przepisu, gorąco polecam 😉 Będzie pysznie 😉 Składniki (na blaszkę o wymiarach 34 cm...
Bajecznie kolorowy, szybki i prosty w przygotowaniu jogurtowiec z borówkami to ciacho, które świetnie sprawdzi się na letnie, gorące dni 🙂 To jeszcze bardziej odchudzona wersja klasycznego jogurtowca, bo cukier zwykły został tu zastąpiony erytrytolem, a dodatek skyru świetnie podbija ilość białka w tym deserze. Jeśli dodatkowo użyjecie bezcukrowych biszkoptów i galaretki bez cukru, będziecie mieć deser w wersji całkowicie fit 😉 Składniki (na tortownicę o średnicy 21 cm):7 podłużnych biszkoptów (ladyfingers) Jogurtowiec: 300...
Wysokobiałkowe, niskokaloryczne, pyszne serniczki z brzoskwiniami i borówkami to deser, na który mogą sobie pozwolić osoby będące na diecie 😉 Te serniczki są mega sycące i bajecznie wilgotne 😉 Przygotujesz je ekspresowo i zakładam, że równie ekspresowo pochłoniesz 😀 Do tych serniczków możecie użyć dowolnych, ulubionych, sezonowych owoców 🙂 Zajadajcie na zdrowie 😉 Składniki (na 3 kokilki o średnicy ok. 11 cm):400 g półtłustego (lub chudego) twarogu 1 opakowanie (150 g) naturalnego skyru150...
Szybki i prosty w przygotowaniu, a przy tym obłędnie pyszny deser na bazie skyru i masy krókowej, której słodycz idealnie równoważy tutaj lekko kwaskowa frużelina truskawkowo-rabarbarowa. To wysokobiałkowy deser, który świetnie sprawdzi się na letnie, upalne dni, kiedy nie macie ochoty odpalać piekarnika 😉 Koniecznie spróbujcie takiego połączenia 😀 Będzie pysznie 🙂 Składniki: 120 g maślanych herbatników 300 g naturalnego skyru 180 g masy krówkowej kajmak Frużelina: 150 g truskawek 100 g rabarbaru 2 łyżki erytrytolu (lub 1 i...
Mega pyszny, wysokobiałkowy deser z frużeliną jeżynową, borówkami i czekoladą. Szybki i prosty w przygotowaniu. Do jego przygotowania możecie użyć mrożonych jeżyn, a czekoladę mleczną zastąpić gorzką lub białą 😉 W każdym wydaniu będzie smakować wyśmienicie 🙂 Składniki (na 2 porcje): 70 g maślano-kakaowych herbatników 1 opakowanie (150 g) skyru jagodowego 150 g jogurtu naturalnego 30 g mlecznej czekolady Frużelina jeżynowa: 150 g jeżyn (mogą być mrożone) 1/4 szklanki wody 1/2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka erytrytolu 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej Dodatkowo: 100...
Wysokobiałkowy sernik na zimno z mango przygotowany na bazie skyrów 🙂 Pyszny, delikatny i rozpływający się w ustach. Do jego przygotowania możecie użyć gotowej pulpy z mango lub świeżych, zmiksowanych owoców. Na spód idealnie nadają się czekoladowe ciastka owsiane, ale równie dobrze można użyć czekoladowych herbatników czy biszkoptów. Składniki (na tortownicę 20-21 cm):Spód:80 g czekoladowych ciastek owsianych Sernik: 600 g skyrów naturalnych 425 g (1 puszka) pulpy z mango 6 łyżek cukru pudru (lub erytrytolu) 2 pełne...
Fit deser, który przygotujecie w zaledwie parę minut 🙂 Świetnie smakuje mocno schłodzony. Wzorowany na klasycznym tiramisu, jednak przygotowany na bazie bogatego w białko i beztłuszczowego skyru 🙂 Podany z wiśniami i gorzkim kakao 🙂 Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki (na 2 porcje):10 biszkoptów (ok. 50 g) 100 ml świeżo zaparzonej kawy 300 g skyra waniliowego 100 g wiśni (mogą być mrożone) 3 łyżeczki erytrolu 1 łyżeczka gorzkiego kakao (do posypania) Kawę wystudzić. Wiśnie (mrożone) przełożyć do rondelka...
Dziś podrzucam Wam przepis na szybkie w przygotowaniu placuszki. Zmieszałam kilka składników, które miałam pod ręką i wyszły bardzo delikatne, aromatyczne, przypominające w smaku pomarańczowy sernik placki 😀 Przygotowane na bazie skyru i budyniu śmietankowego z sokiem i skórką z pomarańczy <3 Koniecznie zafundujcie sobie takie śniadanie lub deser 🙂 Składniki (na ok. 12 sztuk): 250 g skyru naturalnego 1 duże jajko sok wyciśnięty z 1 pomarańczy skórka otarta z 1 pomarańczy 1 łyżka domowego...
Obłędnie pyszny, prosty i szybki w przygotowaniu deser crumble z letnimi owocami to...
Pyszny, szybki w przygotowaniu makaron ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami to idealna opcja...
Ekspresowy w przygotowaniu, bajecznie aromatyczny i przepyszny cynamonowiec z jabłkami i rodzynkami to...
Szybkie, proste w przygotowaniu i przepyszne ciasto ze śliwkami i budyniem, to wypiek,...
Makaron z krewetkami to prawdziwy comfort food. Kremowy śmietanowy sos z nutą cytryny,...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
