
Pyszna, pożywna sałatka z komosą ryżową i bobem to idealna propozycja na pożywną kolację, lekki, letni obiad czy dodatek do dań z grilla. Kolorowa, pełna wartościowych składników, urzekająco dobra, prosta i szybka w przygotowaniu.

Pyszna, pożywna sałatka z komosą ryżową i bobem to idealna propozycja na pożywną kolację, lekki, letni obiad czy dodatek do dań z grilla. Kolorowa, pełna wartościowych składników, urzekająco dobra, prosta i szybka w przygotowaniu.

Kolorowe sałatki to świetny pomysł na lekki posiłek. Dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych, dodają energii, a dzięki zawartości błonnika, sycą na długie godziny. Pożywna sałatka z komosą, piersią kurczaka i słodkim akcentem w postaci rodzynek, to świetny pomysł na posiłek do pracy czy szkoły. Zajadajcie na zdrowie 🙂 Składniki (na 2 porcje): 100 g rukoli 2/3 szklanki ugotowanej komosy ryżowej 10 pomidorków koktajlowych 1 łodyga selera naciowego 2 łyżki rodzynek...

Cukinia to jedno z moich ulubionych warzyw. W kompozycji z wyrazistymi w smaku składnikami smakuje idealnie. Dziś mam dla Was przepis na cukinie faszerowane komosą ryżową, pieczarkami i piersią kurczaka. Obłędnie pyszny i zdrowy posiłek. Idealny na lekki obiad czy kolacje na ciepło. Składniki: 1/2 szklanki* komosy ryżowej (quinoa) 3 średnie cukinie 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka 200 g pieczarek 1 średnia cebula 4 łyżki startego parmezanu 1 łyżka sosu sojowego...

Obłędnie pyszne, puszyste placki jogurtowe, które przygotujesz w kilka minut. Delikatne w smaku...

Idealna wiosenna przekąska lub pomysł na pyszną i zdrową kolację. Gotowane szparagi podane...

Nic tak dobrze nie smakuje w zimowe poranki jak miska pożywnej, rozgrzewającej owsianki...

Chrupiące tosty z kremową i wyrazistą w smaku pastą z bobu, boczkiem i...

Pyszna, pożywna i bajecznie kolorowa sałatka z grillowanym oscypkiem, figami i szynką szwarcwaldzką...