Facebook-f Instagram Tiktok

    Wyszukiwanie: chia

    • All Post
    • Artykuły
    • Boże Narodzenie
    • Ciasta
    • Ciasta bez pieczenia
    • Ciastka
    • Desery
    • Dietetyczne
    • Dla dzieci
    • Drinki, likiery, nalewki
    • Drugie dania
    • Jednogarnkowe
    • Kolacje
    • Konkursy
    • Kuchnie Świata
    • Lody
    • Makarony
    • Miszmasz
    • Muffinki
    • Napoje
    • Pasty, sosy, dipy
    • Pieczywo
    • pierogi
    • Piknik
    • Przekąski
    • Przetwory
    • Przyjęcia i imprezy
    • Recenzje książek
    • Ryby
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadania
    • Surówki
    • Sylwester
    • Tarty
    • Testy produktów
    • Tłusty czwartek
    • Torty
    • Walentynki
    • Warzywa
    • Wielkanoc
    • Wygrane w konkursach
    • Z grilla
    • Z parowaru
    • Z patelni
    • Zapiekanki
    • Zrób to sam
    • Zupy
    Owsianka z musem malinowym i czereśniami
    Dla dzieci, Słodkości, Śniadania

    Owsianka z musem malinowym i czereśniami

    Pyszne, pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia 🙂 Jeśli jesteście miłośnikami owsianek to propozycja dla Was 😉 Idealne połączenie smaku sezonowym owoców z lekko kokosową owsianką i kremowym jogurtem tworzy kompozycję idealną 🙂 Był czas, kiedy owsianki jadłam na okrągło przez blisko dwa lata. Teraz jem je również często, bo to świetna opcja na szybkie i zdrowe śniadanie pełne dobroczynnego błonnika 😉 Zajadajcie na zdrowie!  Składniki:  Owsianka: 50 g górskich płatków owsianych 220...

    Deser chia z mango, brzoskwinią i ricottą
    Desery, Dietetyczne, Dla dzieci, Słodkości

    Deser chia z mango, brzoskwinią i ricottą

    Obłędnie pyszny, zdrowy i pełnowartościowy deser z chia, który przygotujecie w ekspresowym tempie. Wystarczy nasiona chia namoczyć dzień wcześniej, a całość zajmie Wam nie dłużej niż 5 minut 🙂 To świetna opcja na letni deser dla dzieci, ale podany jako miniporcje dobrze sprawdzi się na np. na imprezach czy przyjęciach 😉 Zajadajcie na zdrowie 🙂  Składniki (na 3 porcje): 1 mango 2 brzoskwinie 5 łyżek nasion chia 300 ml mleka 1 łyżka miodu 125 g ricotty 1 łyżka miodu Dodatkowo: 2...

    Truskawkowy deser z chia i galaretką
    Ciasta, Desery, Dla dzieci, Słodkości, Walentynki

    Truskawkowy deser z chia i galaretką

    Pyszny, zdrowy i efektowny deser z truskawkami, galaretką i chia 😉 Świetny na wiosnę i lato, kiedy zwyczajnie nie mamy ochoty na pieczenie ciast czy odpalanie piekarnika 😉 Dodatkowo chia to cenne źródło witamin i składników odżywczych, więc warto przygotować taki deser dla dzieci 🙂 Deser sam z sobie nie wymaga wiele pracy, jedynie cierpliwości, bo czekanie, aż warstwy stężeją trochę trwa 😉  Składniki (na ok. 3 porcje): 1 galaretka truskawkowa + 1...

    Kulki mocy (energy balls)
    Desery, Dietetyczne, Dla dzieci, Słodkości

    Kulki mocy (energy balls)

    Kulki mocy znane jako energy balls to pyszna, zdrowa i wysokoenergetyczna przekąska, które świetnie sprawdzi się, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego i zdrowego zarazem. Kulki mocy idealnie sprawdzą się dla dzieci jako przekąska na drugie śniadanie do szkoły, na górskie wędrówki, dla osób intensywnie trenujących lub po prostu dla tych, którzy szukają zdrowej alternatywny dla sklepowych batonów i pralinek. Orzechy i bakalie możecie dowolnie modyfikować wg własnego gustu. Moje kulki mocy...

    Czekoladowa owsianka z gruszką
    Dla dzieci, Słodkości, Śniadania

    Czekoladowa owsianka z gruszką

    Obłędna czekoladowa owsianka z gruszką i cynamonem. Pożywne sycące śniadanie po którym będziecie mieć energię na kilka godzin 🙂 Nawet jeśli nie jesteście wielkimi miłośnikami owsianek ten przepis z pewnością to zmieni 😉 Koniecznie spróbujcie.  Składniki: Owsianki: 50 g płatków owsianych górskich 250 ml mleka 2 łyżeczki gorzkiego kakao 30 g gorzkiej czekolady 1 łyżka czekoladowego budyniu 1 łyżeczka nasion chia 1 łyżka rodzynek 1/2 łyżki wiórków kokosowych 1/2 łyżki miodu 1/2 łyżeczki cynamonu Gruszka: 1 średnia gruszka 1 łyżka miodu 1/2 łyżeczki cynamonu Do rondla wlać...

    Kokosowy pudding chia mango-marakuja
    Dla dzieci, Słodkości, Walentynki

    Kokosowy pudding chia mango-marakuja

    Pudding chia chyba w każdym wydaniu smakuje świetnie 🙂 Dziś wersja kokosowa z moim ulubionym owocem, czyli mango 😉 Idealne połączenie smaków, które jest mega szybkie i proste w przygotowaniu. Taki deser to też bomba witamin, ponieważ chia uważane jest za superfood 🙂 Świetna opcja dla osób na diecie i najlepsza alternatywa słodyczy dla dzieci 😉 Skusisz się? 😉  Składniki: 400 ml mleka kokosowego 2 łyżki erytrytolu (lub 1 łyżka miodu)6 pełnych łyżek nasion...

    Jagodowy pudding chia z mango
    Desery, Dla dzieci, Słodkości, Walentynki

    Jagodowy pudding chia z mango

    Uwielbiam pudding chia chyba w każdym wydaniu 🙂 Dziś mam dla Was przepis na bajecznie kolorowy pudding chia z jagodami i mango 🙂 Świetny na deser czy drugie śniadanie. Jeśli przygotujecie go w słoiku z powodzeniem możecie zabrać go ze sobą do pracy czy szkoły. Będzie pysznie, zdrowo i kolorowo 🙂  Składniki (na 3 porcje): 5 pełnych łyżek chia 300 ml mleka 1,5 % 80 g jagód (mogą być mrożone) 1/2 łyżki miodu 120 g mango (może...

    Pudding chia z malinami
    Desery, Dla dzieci, Słodkości, Walentynki

    Pudding chia z malinami

    Pudding chia chyba nigdy mi się nie znudzi 😀 Prawdziwa bomba witaminowa – dziś w wersji z malinami 🙂 Szybko, prosto, smacznie i efektownie 😉  Składniki (na 3 mniejsze porcje):  4 pełne łyżki chia 250 ml mleka  1 łyżka miodu  100 g malin  1 łyżka miodu  Do dekoracji: świeże maliny bazylia lub mięta starta gorzka czekolada  Mleko podgrzać, wsypać chia i dodać miód. Wymieszać, przestudzić i wstawić do lodówki na kilka godzin lub...

    Kokosowy pudding chia z truskawkami
    Desery, Dla dzieci, Słodkości, Walentynki

    Kokosowy pudding chia z truskawkami

    Zdrowy, pyszny, prosty w wykonaniu i efektowny pudding chia z truskawkami sprawdzi się świetnie jako deser dla dzieciaków. Pokochają go także osoby będące na diecie i dbające o wartości odżywcze posiłków. Deser ten to prawdziwa bomba witaminowa. Zajadajcie na zdrowie 🙂 Składniki: 250 ml mleka kokosowego 4 pełne łyżki nasion chia 1 1/2 łyżki płynnego miodu 300 g truskawek 1 łyżka miodu 1/2 łyżki soku z cytryny Do mleka wsypać chia i...

    Pudding chia z kaki i kiwi
    Desery, Dietetyczne, Dla dzieci

    Pudding chia z kaki i kiwi

    Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa 🙂 Chia, czyli szałwia hiszpańska to bogactwo kwasów omega-3, białka, żelaza, wapnia błonnika i magnezu. Kaki to przede wszystkim cenne źródło witaminy A oraz C. Podobnie jak kiwi, które dodatkowo dostarczy organizmowi witaminy E 😉  Pudding z chia to idealny deser dla dzieci. Prosty w przygotowaniu i bardzo efektowny 😉 Zajadajcie na zdrowie.  Składniki (na 2 porcje): 220 ml mleka 2% 4 łyżki...

    Previous Page
    12
    Next Page

    Kuchnia szeroko otwarta

    Cześć!
    Jestem Ola 🙂 Blogerka i fotograf kulinarny. Kuchnia szeroko otwarta powstała ponad 12 lat temu z wielkiej miłości i pasji do gotowania i fotografii kulinarnej. To miejsce to moja wirtualna przestrzeń pełna inspiracji, smaków i kolorów, którą chcę się z Tobą dzielić.
    Rozgość się, gotuj, smakuj i zostań na dłużej 😉
    @kuchniaszerokootwarta

    Popularne Wpisy

    • All Post
    • Artykuły
    • Boże Narodzenie
    • Ciasta
    • Ciasta bez pieczenia
    • Ciastka
    • Desery
    • Dietetyczne
    • Dla dzieci
    • Drinki, likiery, nalewki
    • Drugie dania
    • Jednogarnkowe
    • Kolacje
    • Konkursy
    • Kuchnie Świata
    • Lody
    • Makarony
    • Miszmasz
    • Muffinki
    • Napoje
    • Pasty, sosy, dipy
    • Pieczywo
    • pierogi
    • Piknik
    • Przekąski
    • Przetwory
    • Przyjęcia i imprezy
    • Recenzje książek
    • Ryby
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadania
    • Surówki
    • Sylwester
    • Tarty
    • Testy produktów
    • Tłusty czwartek
    • Torty
    • Walentynki
    • Warzywa
    • Wielkanoc
    • Wygrane w konkursach
    • Z grilla
    • Z parowaru
    • Z patelni
    • Zapiekanki
    • Zrób to sam
    • Zupy
    Ciasto pomarańczowe

    Ciasto pomarańczowe

    2025-02-22

    Pyszne, ekspresowe w przygotowaniu, mocno maślane ciasto pomarańcze z pomarańczowym lukrem to słodkość,...

    Szukaj na stronie

      Kategorie

      Składniki

      Edit Template

      Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

      © 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności

      Facebook-f Instagram Tiktok

      Zaobserwuj profil