Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa 🙂 Chia, czyli szałwia hiszpańska to bogactwo kwasów omega-3, białka, żelaza, wapnia błonnika i magnezu. Kaki to przede wszystkim cenne źródło witaminy A oraz C. Podobnie jak kiwi, które dodatkowo dostarczy organizmowi witaminy E 😉 Pudding z chia to idealny deser dla dzieci. Prosty w przygotowaniu i bardzo efektowny 😉 Zajadajcie na zdrowie. Składniki (na 2 porcje): 220 ml mleka 2% 4 łyżki...
Dziś podrzucam Wam prosty i pyszny przepis na ekspresowy w przygotowaniu koktajl owocowy. Coś dla miłośników delikatnych w smaku koktajli z egzotycznym akcentem 😉 Koktajl z kaki i mango świetnie sprawdzi się na drugie śniadanie czy deser 🙂 Miksujcie na zdrowie 😉 Składniki: 1 dojrzałe kaki 1 duże dojrzałe mango 1 średni (najlepiej lekko zamrożony) banan 250 ml mleko 2% syrop z agawy lub miód (opcjonalnie) Mango obrać ze skórki i pokroić...
Smoothie to prawdziwa bomba witaminowa. Napój powstały ze zmiksowanych owoców z dodatkiem mleka czy jogurty serwowany z lodem przynosi pożądane latem orzeźwienie i energię. Uwielbiam kaki, a ostatnio zasmakowałam w brzoskwini paraguayo zwanej także ufo. Kombinacja smakowa tych owoców wydawała mi się bardzo ciekawa, więc połączyłam je razem w pysznym słodkim i pożywnym smoothie. Składniki: 2 owoce kaki 3 owoce brzoskwini paraguayo (ufo) 1 mały banan 2 pomarańcze 150-200 ml mleka kostki...
Pyszny, jesienny deser, który przygotujesz z zaledwie kilku składników. Śliwki o bajecznym aromacie...
Obłędnie kremowy, przepyszny i delikatny sernik dyniowy z kremem pistacjowym to słodkość, która...
Szybka w przygotowaniu, bajecznie kolorowa i przepyszna sałatka z camembertem, winogronami i orzechami...
Obłędnie kremowy, przepyszny i wilgotny sernik kajmakowy z orzechami i granatem to słodkość,...
Pyszny, szybki w przygotowaniu makaron ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami to idealna opcja...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
