
Spring rollsy pełne kolorowych, chrupiących warzyw z kremowym sosem orzechowo-sezamowym z kawałkami orzeszków to idealna przekąska na imprezę, posiłek do pracy czy kolację.

Spring rollsy pełne kolorowych, chrupiących warzyw z kremowym sosem orzechowo-sezamowym z kawałkami orzeszków to idealna przekąska na imprezę, posiłek do pracy czy kolację.

Kolorowy, pełnowartościowy i sycący bowl z pstrągiem, awokado i edamame to pyszny posiłek, który przygotujesz w kilka chwil. Taka miska zdrowia to prawdziwa bomba witaminowa.

Chrupiące placki ziemniaczane z łososiem, koperkowo-cytrynową śmietaną i ogórkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. To danie sycące, ale z przyjemnym orzeźwiającym twistem.

Pyszna, pożywna, kolorowa sałatka z łososiem i bobem to idealna propozycja na pożywną przekąskę, kolację, posiłek do pracy, a nawet lekki, letni obiad. Dressing miodowo-musztardowe i chrupiące ziarna słonecznika idealnie łączą składniki i nadają sałatce wyjątkowego smaku.

Pożywna, bajecznie kolorowa sałatka rybna, którą przygotujesz w kilka chwil. Wędzona makrela w połączeniu z chrupiącymi warzywami, to połączenie idealne.

Ostatnio pojawił się przepis na szarpaną wieprzowinę i domowe chlebki pita. Przepis na surówkę colesław jest na blogu od dobrych 12 lat 😀 Dziś składowa tych trzech przepisów, czyli pyszny domowy fast food. Chlebki pita nadziane na bogato delikatnym, kruchym mięsem i chrupiącą surówką z dodatkiem warzyw i sosu czosnkowego. Bajka! Koniecznie zafundujcie sobie takie dobro 😀 Składniki: Chlebki pita:przepis (KLIK) Szarpana wieprzowina: 1/2 porcji – przepis (KLIK) Surówka colesław: 1/2 porcji – przepis (KLIK) Sos czosnkowy: 3 łyżki...

Bajecznie chrupiące warzywa, delikatny serek, jajko i pyszny, wyrazisty w smaku sos chrzanowy to połączenie smaków, które Was zachwyci 🙂 Taka sałatka świetnie sprawdzi się na kolację, posiłek do pracy czy lekki obiad. Zawiera sporo białka i błonnika, a przy tym jest prawdziwą bombą witaminową 🙂 Chrupcie na zdrowie 🙂 Składniki: Sałatka: 80 g mixu sałat z rukolą 1 opakowania serka wiejskiego (może być light) 4 jajka na twardo 1/2 średniego ogórka szklarniowego 10 pomidorków paprykowych 6 rzodkiewek 1 mała...

Pożywna, pyszna i prosta w przygotowaniu sałatka z paluszkami krabowymi surimi to świetna opcja na kolację, posiłek do pracy czy imprezę. Makaron ryżowy możecie zastąpić ryżem np. basmati, lub makaronem orzo (w kształcie ryżu). W każdym wariancie smakować będzie świetnie 🙂 Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki: 250 g paluszków krabowych surimi 50 g makaronu ryżowego (nitki)3 jajka na twardo1/2 średniego ogórka wężowego 3/4 puszki kukurydzy 1 mniejsza cebula 3 łyżki majonezu 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego 2 łyżeczki sosu sriracha...

Pyszna, pożywna, prosta w przygotowaniu sałatka z tuńczykiem i makaronem w kształcie ryżu to świetna opcja na kolację, imprezę czy posiłek do pracy. Chrupiące warzywa, w tej sałatce smakują wybitnie dobrze 😉 Jeśli chcecie trochę zmniejszyć w niej ilość kalorii, można część majonezu zastąpić większą ilością jogurtu 😉 Będzie pysznie 😀 Składniki: 80 g makaronu orzo (waga przed ugotowaniem)1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1/2 średniej czerwonej papryki 3 jajka na twardo 5 łyżek...

Kolorowa, pyszna i pożywna sałatka z kuskusem i warzywami 😉 Idealna jako samodzielna przekąska, ale także jako dodatek do obiadu czy dań z grilla. Sezon grillowy właśnie się rozpoczyna. Ta sałatka świetnie sprawdzi się jako dodatek do grillowanej karkówki czy steków. Możecie dorzucić do niej właściwie to, co lubicie czy też warzywa, które macie akurat pod ręką 🙂 Zajadajcie na zdrowie! Składniki:100 g kaszy kuskus10 pomidorków paprykowych5 pomidorów suszonych 1 awokado 1/2 średniego ogórka...

Obłędnie pyszny, prosty i szybki w przygotowaniu deser crumble z letnimi owocami to...

Pyszny, szybki w przygotowaniu makaron ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami to idealna opcja...

Ekspresowy w przygotowaniu, bajecznie aromatyczny i przepyszny cynamonowiec z jabłkami i rodzynkami to...

Szybkie, proste w przygotowaniu i przepyszne ciasto ze śliwkami i budyniem, to wypiek,...

Makaron z krewetkami to prawdziwy comfort food. Kremowy śmietanowy sos z nutą cytryny,...