
Jagodowo-cytrynowy pudding chia to zdrowy i pełnowartościowy deser, który może stanowić fajną alternatywę dla tradycyjnych kalorycznych deserów. Wysokobiałkowy dzięki dodatkowi skyra i bajecznie smaczny.

Jagodowo-cytrynowy pudding chia to zdrowy i pełnowartościowy deser, który może stanowić fajną alternatywę dla tradycyjnych kalorycznych deserów. Wysokobiałkowy dzięki dodatkowi skyra i bajecznie smaczny.

Spring rollsy pełne kolorowych, chrupiących warzyw z kremowym sosem orzechowo-sezamowym z kawałkami orzeszków to idealna przekąska na imprezę, posiłek do pracy czy kolację.

Kolorowa, lekka, a zarazem pożywna sałatka z kuskusem perłowym, pieczoną cukinią i papryką oraz warzywami to idealna propozycja na kolację, posiłek do pracy czy np. dodatek do grillowanych lub pieczonych mięs. Pieczona cukinia i papryka nadają jej charakteru, lekki dressing na bazie oliwy, miodu, cytryny i natki pietruszki łączy całość tworząc przyjemny, smakowy balans.

Kolorowy, pełnowartościowy i sycący bowl z pstrągiem, awokado i edamame to pyszny posiłek, który przygotujesz w kilka chwil. Taka miska zdrowia to prawdziwa bomba witaminowa.

Ta sałatka z burakiem, pomarańczą, serem i orzechami włoskimi to prawdziwa bomba witaminowa, którą przygotujesz z kilka minut. Soczyste pomarańcze, słodkie buraki, słony ser i chrupiące, prażone orzechy tworzą idealne połączenie smaków.

Nic tak dobrze nie smakuje w zimowe poranki jak miska pożywnej, rozgrzewającej owsianki pełnej dobrych składników. Ta owsianka z czerwonymi pomarańczami, malinami, suszonymi morelami i płatkami migdałów to prawdziwa uczta dla podniebienia i pożywny, pełnowartościowy posiłek, który doda energii na długie godziny.

Pyszne, pożywna i kolorowa sałatka z łososiem, jajkiem i serem typu włoskiego to idealna propozycja na kolację, lekki obiad czy posiłek do pracy. Bajecznie kolorowa, pełna dobrych składników i mega sycąca.

Szybka w przygotowaniu, bajecznie kolorowa i przepyszna sałatka z camembertem, winogronami i orzechami włoskimi świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę czy Sylwestra. Jeśli lubisz połączenie serów i owoców ten przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu. Pyszny dressing na bazie oliwy, musztardy i miodu idealnie współgra tutaj z pozostałymi składnikami. Składniki: Sałatka:50 g rukoli120 g sera camembert120 g zielonych winogron12 pomidorków paprykowych1 mała, czerwona cebula 50 g orzechów włoskich Dressing: 5...

Pyszna, pożywna i rozgrzewająca zupa krem z pieczonej dyni z marchewką, mleczkiem kokosowym i chrupiącą ciecierzycą to idealny, jesienny posiłek. Aromatyczna i bajecznie kremowa

Pyszna, pożywna i bajecznie kolorowa sałatka z grillowanym oscypkiem, figami i szynką szwarcwaldzką to prawdziwa uczta dla podniebienia. Świetnie sprawdzi się na lunch, lekką kolację czy imprezę.

Obłędnie pyszny, prosty i szybki w przygotowaniu deser crumble z letnimi owocami to...

Pyszny, szybki w przygotowaniu makaron ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami to idealna opcja...

Ekspresowy w przygotowaniu, bajecznie aromatyczny i przepyszny cynamonowiec z jabłkami i rodzynkami to...

Szybkie, proste w przygotowaniu i przepyszne ciasto ze śliwkami i budyniem, to wypiek,...

Makaron z krewetkami to prawdziwy comfort food. Kremowy śmietanowy sos z nutą cytryny,...