Facebook-f Instagram Tiktok

    Wyszukiwanie: Ryby

    • All Post
    • Artykuły
    • Boże Narodzenie
    • Ciasta
    • Ciasta bez pieczenia
    • Ciastka
    • Desery
    • Dietetyczne
    • Dla dzieci
    • Drinki, likiery, nalewki
    • Drugie dania
    • Jednogarnkowe
    • Kolacje
    • Konkursy
    • Kuchnie Świata
    • Lody
    • Makarony
    • Miszmasz
    • Muffinki
    • Napoje
    • Pasty, sosy, dipy
    • Pieczywo
    • pierogi
    • Piknik
    • Przekąski
    • Przetwory
    • Przyjęcia i imprezy
    • Recenzje książek
    • Ryby
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadania
    • Surówki
    • Sylwester
    • Tarty
    • Testy produktów
    • Tłusty czwartek
    • Torty
    • Walentynki
    • Warzywa
    • Wielkanoc
    • Wygrane w konkursach
    • Z grilla
    • Z parowaru
    • Z patelni
    • Zapiekanki
    • Zrób to sam
    • Zupy
    Sałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami
    Dietetyczne, Kolacje, Przekąski, Ryby, Sałatki

    Sałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami

    Obłędne połączenie smaków. Tuńczyk w oliwie ma wyjątkowy, wyrazisty smak, który idealnie komponuje się z chrupiącą sałatą i warzywami. Całość polana dressingiem miodowo-musztardowym i posypana prażonymi ziarnami słonecznika. Prawdziwa uczta dla podniebienia.  Składniki: 4 duże liście sałaty lodowej 1 puszka tuńczyka w oliwie z oliwek 1 średni pomidor 1/4 ogórka wężowego 1/2 czerwonej papryki 2 łyżki zielonych oliwek 1 mała cebula 2 łyżki ziaren słonecznika Dressing: 4 łyżki oliwy z oliwek (z tuńczyka) 1 łyżka wody 1/2 łyżki musztardy francuskiej 1 łyżeczka musztardy miodowej 2 łyżeczki...

    Czerwone curry z rybą i krewetkami
    Drugie dania, Kolacje, Kuchnie Świata, Ryby

    Czerwone curry z rybą i krewetkami

    Obłędne czerwone curry z miruną, krewetkami, fasolką i cukinią. Prawdziwy sztos 🙂 Pikantne i mega aromatyczne, idealne na sycący, zdrowy obiad 🙂 Koniecznie zafundujcie sobie taką ucztę 🙂  Składniki: 400 g filetów białej ryby (u mnie miruna) 10 krewetek 1 łyżka czerwonej pasty curry 400 ml mleka kokosowego 1 szklanka mrożonej lub świeżej zielonej fasolki szparagowej 1/4 małej cukinii 1 łyżka sosu rybnego 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego2 łyżki oleju ryżowego cząstki limonki (do podania) świeża kolendra (do podania)ryż basmati (do podania)  Rybę...

    Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem
    Dietetyczne, Dla dzieci, Ryby, Śniadania

    Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem

    Pyszny pomysł na zdrowe, pełnowartościowe i sycące śniadanie. Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem to posiłek, który przygotujecie w kilka chwil. Z powodzeniem możecie zjeść go na ciepło lub zimno np. w pracy 🙂  Składniki (na 1 porcję): 1 tortilla (przepis tutaj)1 łyżka serka śmietankowego ze szczypiorkiem 1 garść mixu sałat z roszponką 1 mały pomidor 50 g łososia wędzonego na zimno 1 duże jajko 1 łyżeczka masłasól (do smaku) Na patelni rozpuścić masło. Wbić jajko i na...

    Sałatka z wędzonym łososiem i awokado
    Dietetyczne, Przekąski, Ryby, Sałatki

    Sałatka z wędzonym łososiem i awokado

    Pyszna, pełna witamin sałatka z łososiem i awokado to świetny pomysł na pożywny posiłek. Sos na bazie jogurtu z dodatkiem pikantnej rzeżuchy i czosnku świetnie podkreśla całość. Taki posiłek, zapakowany w słoik z powodzeniem możecie wziąć ze sobą do pracy czy szkoły, a przed zjedzeniem po prostu wymieszać. Dzięki temu warzywa pozostaną jędrne i chrupiące 😉 Zajadajcie na zdrowie 😉  Składniki (na 1 porcję): 2 garście mixu sałat z roszponką 80 g łososia wędzonego...

    Tortilla z tuńczykiem, szpinakiem i awokado
    Dietetyczne, Dla dzieci, Drugie dania, Kolacje, Przekąski, Przyjęcia i imprezy, Ryby

    Tortilla z tuńczykiem, szpinakiem i awokado

    Zdrowa, pożywna i pyszna przekąska, którą przygotujecie w kilka chwil. Tortille to świetny posiłek do pracy, szkoły czy na kolację 😉 Zdrowsza, domowa wersja fast food, bo z tuńczykiem, szpinakiem i awokado 🙂 Fajnie smakuje sama lub w towarzystwie jogurtowego sosu czosnkowego. Zajadajcie na zdrowie 🙂  Składniki: 3 tortille (przepis na domowe tortille TUTAJ)1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 3 garście szpinaku 1 miękkie awokado 9 pomidorków koktajlowych paprykowych 1 mała czerwona papryka 1/2 średniej, czerwonej...

    Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
    Dietetyczne, Dla dzieci, Drugie dania, Kolacje, Ryby

    Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

    Kotlety, które powstały z tego, co akurat miałam pod ręką 😉 Mega smaczne połączenie kaszy jaglanej, tuńczyka, suszonych pomidorów i kilku innych dodatków. Podane z lekką sałatką stanowią syty i pełnowartościowy posiłek 🙂 Warto przyprawić je od serca – spora ilość pieprzu zagra tu idealnie 🙂 Świetnie smakują tuż po usmażeniu, jak i na zimno – solo lub z pieczywem 🙂 Zajadajcie na zdrowie 🙂  Składniki (na 7 sztuk):  100 g suchej...

    Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto
    Dla dzieci, Kolacje, Ryby, Sałatki

    Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

    Uwielbiam takie lekkie, a zarazem pożywne sałatki 🙂 Latem, kiedy nie mamy ochoty na długie stanie w kuchni taka sałatka z powodzeniem zastąpi obiad 😉 Jako miłośniczka ryb i jeszcze większa miłośniczka jajek powiem jedno – ta sałatka to moja druga ulubiona po tej z łososiem (Klik) 😀 Jeśli chcecie zabrać ją ze sobą np. do pracy pesto przełóżcie do słoiczka i polejcie nim sałatkę tuż przed podaniem 😉  Składniki (na 2...

    Pieczony pstrąg z masłem tymiankowym i czosnkiem z warzywami
    Drugie dania, Ryby

    Pieczony pstrąg z masłem tymiankowym i czosnkiem z warzywami

    Ryba z piekarnika pieczona w całości z warzywami to pomysł na szybki, pyszny i pełnowartościowy obiad. Ryba tak przygotowana jest niezwykle soczysta, a dzięki dodatkowi masła z czosnkiem i tymiankiem nieziemsko aromatyczna. Idealna propozycja na obiad lub kolacje 🙂 To danie świetnie skomponuje się z domowymi frytkami z piekarnika lub pieczonymi ziemniaczkami.  Składniki: Ryba:  2 średniej wielkości świeże pstrągi 2 łyżki oleju rzepakowego świeżo zmielona sól morska (do smaku) świeżo zmielony czarny...

    Sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem
    Przekąski, Ryby, Sałatki

    Sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem

    Pyszna, lekka, a zarazem pożywna sałatka z wędzonej na gorąco makreli z jajkiem, ogórkiem oraz słodko-kwaśnym dressingiem to świetna propozycja na kolację, posiłek do pracy czy przekąskę w ciągu dnia. Skusicie się? 😉  Składniki: 60 g roszponki 100 g wędzonego na gorąco fileta z makreli  2 jajka na twardo  2 średnie ogórki konserwowe 1 mała cebula 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki  2 łyżki pestek dyni Dressing:  4 łyżki oleju  1 łyżka...

    Sałatka z wędzonym łososiem i dressingiem miodowo-musztardowym
    Przekąski, Ryby, Sałatki

    Sałatka z wędzonym łososiem i dressingiem miodowo-musztardowym

    Idealna propozycja na lekki, wiosenny posiłek 🙂 Prawdziwa uczta dla wielbicieli ryb i amatorów zdrowych, kolorowych i pysznych posiłków. Lekko słodki, musztardowy dressing świetnie podkreśla wyrazisty smak wędzonego na gorąco łososia. Pyszne, soczyste pomidory idealnie współgrają ze smakiem ryby, a dzięki dodatkowi jajka sałatka stanowi pełnowartościowy, pożywny posiłek 🙂 To prawdziwa uczta dla podniebienia 🙂 Koniecznie spróbujcie! 😉  Składniki (na dwie porcje):  70 g roszponki  125 g (łagodnego) łososia wędzonego na gorąco...

    Previous Page
    12345
    Next Page

    Kuchnia szeroko otwarta

    Cześć!
    Jestem Ola 🙂 Blogerka i fotograf kulinarny. Kuchnia szeroko otwarta powstała ponad 12 lat temu z wielkiej miłości i pasji do gotowania i fotografii kulinarnej. To miejsce to moja wirtualna przestrzeń pełna inspiracji, smaków i kolorów, którą chcę się z Tobą dzielić.
    Rozgość się, gotuj, smakuj i zostań na dłużej 😉
    @kuchniaszerokootwarta

    Popularne Wpisy

    • All Post
    • Artykuły
    • Boże Narodzenie
    • Ciasta
    • Ciasta bez pieczenia
    • Ciastka
    • Desery
    • Dietetyczne
    • Dla dzieci
    • Drinki, likiery, nalewki
    • Drugie dania
    • Jednogarnkowe
    • Kolacje
    • Konkursy
    • Kuchnie Świata
    • Lody
    • Makarony
    • Miszmasz
    • Muffinki
    • Napoje
    • Pasty, sosy, dipy
    • Pieczywo
    • pierogi
    • Piknik
    • Przekąski
    • Przetwory
    • Przyjęcia i imprezy
    • Recenzje książek
    • Ryby
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadania
    • Surówki
    • Sylwester
    • Tarty
    • Testy produktów
    • Tłusty czwartek
    • Torty
    • Walentynki
    • Warzywa
    • Wielkanoc
    • Wygrane w konkursach
    • Z grilla
    • Z parowaru
    • Z patelni
    • Zapiekanki
    • Zrób to sam
    • Zupy
    Dyniowe cynamonki

    Dyniowe cynamonki

    2024-09-28

    Jesienna słodkość, której ciężko się oprzeć. Te pyszne, proste w przygotowaniu dyniowe cynamonki...

    Jagodzianki z kruszonką

    Jagodzianki z kruszonką

    2024-07-06

    Obłędne, mega puszyste, bogato nadziane jagodzianki z chrupiącą kruszonką to idealny, letni wypiek....

    Lody pistacjowe

    Lody pistacjowe

    2025-06-16

    Obłędne lody pistacjowe z malinami, które przygotujesz w 5 minut z zaledwie kilku...

    Szukaj na stronie

      Kategorie

      Składniki

      Edit Template

      Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

      © 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności

      Facebook-f Instagram Tiktok

      Zaobserwuj profil