Te lody przygotowuje się w ekspresowym tempie – wystarczą Wam tylko 3 składniki i mocny blender lub malakser 🙂 Nie zawierają jajek, śmietany i cukru. Mrożone banany nadają im niesamowicie kremowej konsystencji i z powodzeniem zastępują słodzidło 😉 Kawałki gorzkiej czekolady fajnie chrupią i idealnie współgrają ze smakiem mango 😀 Koniecznie zafundujcie sobie taką małą przyjemność 😀 Składniki: 300 g mrożonego mango 150 g mrożonych bananów 50 g gorzkiej czekolady 70% Czekoladę...
Pyszny, mocno malinowy koktajl z kawałkami czekolady to prawdziwa uczta dla podniebienia :)To jeden z tych koktajl, który skutecznie poprawia nastrój 😉 Możecie użyć dowolnej, ulubionej czekolady – u mnie gorzka, bo taką preferuję. Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki (na dwie porcje): 3/4 szklanki malin (mogą być mrożone) 1 duży banan (najlepiej mrożony) 400 ml zimnego mleka 3,2% 50 g gorzkiej czekolady miód (do smaki) Maliny i banana umieścić...
Dziś podrzucam Wam prosty i pyszny przepis na ekspresowy w przygotowaniu koktajl owocowy. Coś dla miłośników delikatnych w smaku koktajli z egzotycznym akcentem 😉 Koktajl z kaki i mango świetnie sprawdzi się na drugie śniadanie czy deser 🙂 Miksujcie na zdrowie 😉 Składniki: 1 dojrzałe kaki 1 duże dojrzałe mango 1 średni (najlepiej lekko zamrożony) banan 250 ml mleko 2% syrop z agawy lub miód (opcjonalnie) Mango obrać ze skórki i pokroić...
Latem, kiedy upały dają się we znaki najlepszym sposobem na orzeźwienie są mocno schłodzone, szybkie w przygotowaniu i pożywne koktajle z sezonowych owoców. Dziś podrzucam Wam przepis na pyszny koktajl brzoskwiniowy na maślance. Jeśli wolicie, możecie zastąpić ją kefirem, mlekiem czy jogurtem naturalnym. Ten gęsty koktajl świetnie sprawdzi się także jako posiłek do pracy 😉 Składniki: 3 duże brzoskwinie 2 średnie banany 700 ml maślanki 1-2 łyżki płynnego miodu 1/4 łyżeczki cynamonu ...
Szybki w przygotowaniu, bardzo smaczny, zdrowy i pożywny deser w słoikach to idealne rozwiązanie także na posiłek do pracy. Karmelizowane banany ze szczyptą aromatycznego cynamonu świetnie komponują się z delikatnym smakiem jogurtu oraz pożywnymi płatkami owsianymi. Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki (na 2 porcje): 10 łyżek górskich płatków owsianych 400 g gęstego jogurtu naturalnego 2 średnie banany 1 łyżka masła 2 łyżki cukru trzcinowego Dry Demerara Diamant 1/4 łyżeczki cynamonu 1 łyżka soku...
Jeśli szukacie pomysłu na pyszne i zdrowe ciasteczka pełne ziarenek to dobrze trafiliście 😉 Idealne jako słodka przekąska w ciągu dnia, świetne na drugie śniadanie do pracy i niezastąpione na rodzinnym pikniku. Dzięki dodatkowi bananów ciasteczka są przyjemnie miękkie, nie za słodkie i bardzo smaczne. Z pewnością zasmakują zarówno małym jak i dużym łasuchom. Ich przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 5 minut + czas pieczenia, więc z powodzeniem możecie upiec je na...
Najlepsze przepisy na ciasta powstają z reguły w wyniku eksperymentu 🙂 Tak było i w tym przypadku, kiedy pomysł na nietypowy wypiek, pełen zdrowych dodatków nagle zrodził się w mojej głowie. W mojej kuchni nie może zabraknąć płatków owsianych, ziaren czy miodu, pod ręką mam także zawsze warzywa w puszkach. Zainspirowana konkursem na przepis z użyciem warzyw Bonduelle, postanowiłam stworzyć ciacho, trochę inne niż wszystkie. Choć połączenie składników może wydawać się nietypowe,...
Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle. Są nie tylko pyszne i pożywne, ale także zawierają całe mnóstwo cennych dla organizmu witamin i składników odżywczych. Zdrowy napój to świetny sposób na pyszne drugie śniadanie czy deser. Dziś przepis na owocowy koktajl z młodym jęczmieniem i pietruszką. Ten koktajl nie tylko świetnie smakuje, ale dostarcza organizmowi sporej dawki energii. Młody jęczmień w postaci suszonej (czyli mielonej trawy) to tzw. superfoods czyli produkt o najwyższej wartości substancji odżywczych....
Ostatnio na blogu pojawił się przepis na waniliowy budyń jaglany (KLIK), który skradł Wasze serca. Zdradzę Wam, że takie budynie mogłabym jeść codziennie, tworząc za każdym razem nowy, ciekawy smak. Dziś pomysł na jaglany budyń z masłem orzechowym i bananami, bardzo syty, bardzo odżywczy i równie prosty w wykonaniu 😉 Świetny na podwieczorek dla dzieci, albo słodką przekąskę, kiedy mamy gorszy dzień i zwiększone zapotrzebowanie na cukier 😉 Z powodzeniem możecie go...
Dietetyczne lody, które można jeść bez końca? O, tak! Te z truskawkami i bananem smakują wybornie, a dodatkowo nie zawierają zbędnych, wysokokalorycznych dodatków. Przygotowując je z wcześniej zamrożonych owoców zyskujecie na czasie, bo ich pysznym smakiem możecie cieszyć się w zaledwie kilka chwil. Zajadajcie na zdrowie 🙂 Składniki: 500 g truskawek 500 g (ok.5 średnich sztuk) bananów (waga bez skórki) 100 g gęstego jogurtu naturalnego miód (do smaku) ok. 5 łyżek Banany...
Ekspresowy w przygotowaniu makaron z chorizo w sosie pomidorowo-śmietanowym to propozycja na obiad...
Jesienna słodkość, której ciężko się oprzeć. Te pyszne, proste w przygotowaniu dyniowe cynamonki...
Ta sałatka z burakiem, pomarańczą, serem i orzechami włoskimi to prawdziwa bomba witaminowa,...
Obłędne, mega puszyste, bogato nadziane jagodzianki z chrupiącą kruszonką to idealny, letni wypiek....
Obłędne lody pistacjowe z malinami, które przygotujesz w 5 minut z zaledwie kilku...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
