Pełnowartościowy posiłek na dobry początek dnia 🙂 Grzanki z żytniego chleba z awokado, pomidorkami na ciepło i jajkiem w koszulce <3 Jak dla mnie połączenie idealne 🙂 Składniki: 2 kromki żytniego chleba (lub innego ulubionego) 2 jajka 1 łyżka octu 1/2 miękkiego awokado 1/2 łyżki soku z cytryny 1 mały ząbek czosnku 1/4 łyżeczki płatków chili sól morska świeżo zmielona 10 pomidorków koktajlowych 1 łyżeczka oliwy 1 łyżeczka przyprawy do bruschetty...
Pyszny pomysł na zdrowe, pełnowartościowe i sycące śniadanie. Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i łososiem to posiłek, który przygotujecie w kilka chwil. Z powodzeniem możecie zjeść go na ciepło lub zimno np. w pracy 🙂 Składniki (na 1 porcję): 1 tortilla (przepis tutaj)1 łyżka serka śmietankowego ze szczypiorkiem 1 garść mixu sałat z roszponką 1 mały pomidor 50 g łososia wędzonego na zimno 1 duże jajko 1 łyżeczka masłasól (do smaku) Na patelni rozpuścić masło. Wbić jajko i na...
Pyszna, pełna witamin sałatka z łososiem i awokado to świetny pomysł na pożywny posiłek. Sos na bazie jogurtu z dodatkiem pikantnej rzeżuchy i czosnku świetnie podkreśla całość. Taki posiłek, zapakowany w słoik z powodzeniem możecie wziąć ze sobą do pracy czy szkoły, a przed zjedzeniem po prostu wymieszać. Dzięki temu warzywa pozostaną jędrne i chrupiące 😉 Zajadajcie na zdrowie 😉 Składniki (na 1 porcję): 2 garście mixu sałat z roszponką 80 g łososia wędzonego...
Pyszna sałatka z krewetkami, awokado i pomarańczami to połączenie, które zachwyci swym smakiem miłośników owoców morza i amatorów owocowych akcentów w wytrawnych sałatkach. Idealnie sprawdzi się na lekką kolację, lunch, posiłek do pracy czy na romantyczną kolację we dwoje 😉 Wyrazisty dressing na bazie oleju sezamowego, musztardy i natki pietruszki dodatkowo podkreśla smak składników i idealnie się z nimi komponuje. Jeśli lubicie krewetki koniecznie zafundujcie sobie taką ucztę dla podniebienia. Składniki (na...
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, pożywną, a zarazem lekką sałatkę z wędzonym kurczakiem, jajkiem i sosem czosnkowym. Pyszne połączenie, które możecie zjeść na kolację czy zabrać ze sobą do pracy czy szkoły 😉 Chrupiące warzywa, delikatne mięso, pożywne jajko i wyrazisty sos czosnkowy – kompozycja smaków, która idealnie sprawdzi się dla miłośników lekkich sałatek z mięsnymi dodatkami 😉 Składniki (na 2 porcje): 60 g mixu sałat z roszponką 1 wędzone...
Bosko kolorowa, niezwykle pożywna i przepyszna sałatka z szynką szwarcwaldzką, winogronami i orzechami to prawdziwa bomba witamin. Idealna na kolację, posiłek do pracy czy lekki, letni obiad. Prawdziwe bogactwo smaków i aromatów 🙂 Skusicie się? 😉 Składniki (na 2 porcje):100 g mixu sałat z rukolą 6 plastrów szynki szwarcwaldzkiej 30 g orzechów włoskich 1 mały kiść zielonych winogron 10 paprykowych pomidorków koktajlowych 1/2 średniej czerwonej cebuli 50 g sera pleśniowego blue Dressing: 5 łyżek oliwy z oliwek 2 łyżeczki musztardy miodowej 1...
Uwielbiam takie lekkie, a zarazem pożywne sałatki 🙂 Latem, kiedy nie mamy ochoty na długie stanie w kuchni taka sałatka z powodzeniem zastąpi obiad 😉 Jako miłośniczka ryb i jeszcze większa miłośniczka jajek powiem jedno – ta sałatka to moja druga ulubiona po tej z łososiem (Klik) 😀 Jeśli chcecie zabrać ją ze sobą np. do pracy pesto przełóżcie do słoiczka i polejcie nim sałatkę tuż przed podaniem 😉 Składniki (na 2...
To jedna z tych, tak zwanych sałatek na winie 😉 Powstała z tego, co akurat miałam pod ręką. Świetna propozycja na obiad lub kolację, a także posiłek do pracy. Aromatyczny, grillowany kurczak świetnie współgra z orzechowym dressingiem, kremowym awokado i wyrazistymi w smaku kiełkami słonecznika. Jedno z lepszych połączeń smaków 😉 Zdrowo, kolorowo i pożywnie. Łapcie przepis 😉 Składniki: Pierś z kurczaka: 1 pojedyncza pierś z kurczaka 1 łyżka oleju sól (do...
Kolorowo, zdrowo i pożywnie 🙂 Ta sałatka chodziła za mną od jakiegoś czasu. Pyszne połączenie mozzarelli w kulkach ze słodkimi pomidorkami paprykowymi, cebulką i chrupiącą sałatą. Świetna opcja na przekąskę, lekką kolację czy posiłek do pracy. Smak tej sałatki świetnie podkręca dressing z bazylii. Zajadajcie na zdrowie 🙂 Składniki: 4 liście sałaty lodowej 15 pomidorków paprykowych (czerwonych i żółtych) 100 g mozzarelli w kulkach 1/4 małej czerwonej cebuli 10 czarnych oliwek 1...
Lekka i sycąca zarazem 🙂 Pyszne połączenie smaków grillowanego, drobiowego mięsa, warzyw i jogurtowego sosu curry. Świetna na posiłek do pracy, lekką kolację, obiad lub po prostu przekąskę w ciągu dnia. Sos curry idealnie komponuje się z mięsem i warzywami. Zajadajcie na zdrowie 😉 Składniki: Mięso: 5 polędwiczek z kurczaka 2 łyżki oleju 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku 1/2 łyżeczki curry Sałatka: 50 g rukoli 1...
Kruche, maślane ciastka z "okienkiem" wypełnione konfiturą malinową to idealna słodkość na świąteczny...
Bajecznie aromatyczny, pachnącymi korzennymi przyprawami syrop pumpkin spice to idealny dodatek do jesiennej...
Pyszna, pożywna i rozgrzewająca zupa krem z pieczonej dyni z marchewką, mleczkiem kokosowym...
Kapuśniaczki z grzybami i soczewicą to idealny dodatek do świątecznego czerwonego barszczu lub...
Ekspresowa słodkość, którą przygotujesz w zaledwie kilka minut. Bajecznie chrupiące, aromatyczne ciastka z...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
