Lato, gorąco… W takie upalne dni nic nie chłodzi lepiej, niż mocno zmrożona kawa na zimno. Tym razem postawiłam na wersję z musem truskawkowym, bo sezon na te owoce powoli dobieg końca, więc grzechem byłoby nie wykorzystać ostatnich zbiorów 😀 Kawa ta jest idealna na popołudnie, ponieważ nie tylko orzeźwia, ale też syci – z powodzeniem więc możecie zafundować sobie ją jako deser na koniec truskawkowego sezonu 🙂 Składniki (na 1 porcję):...
Pyszny, mocno malinowy koktajl z kawałkami czekolady to prawdziwa uczta dla podniebienia :)To jeden z tych koktajl, który skutecznie poprawia nastrój 😉 Możecie użyć dowolnej, ulubionej czekolady – u mnie gorzka, bo taką preferuję. Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki (na dwie porcje): 3/4 szklanki malin (mogą być mrożone) 1 duży banan (najlepiej mrożony) 400 ml zimnego mleka 3,2% 50 g gorzkiej czekolady miód (do smaki) Maliny i banana umieścić...
Wiosennym, zielony koktajl ze szpinakiem i awokado to prawdziwa bomba witamin 🙂 Pyszny, nie za słodki idealny na drugie śniadanie lub lekką kolację. Pijcie na zdrowie 😀 Składniki (na 2 porcje): 2 garście szpinaku baby 1 duże jabłko 1 kiwi 1/2 awokado 250 zimnej wody mineralnej 1/2 łyżki siemienia lnianego miód (do smaku) Do dzbanka włożyć szpinak, obrane ze skórki, pokrojone na kawałki jabłko, kiwi i awokado, siemię lniane oraz miód. Dolać...
Dziś podrzucam Wam prosty i pyszny przepis na ekspresowy w przygotowaniu koktajl owocowy. Coś dla miłośników delikatnych w smaku koktajli z egzotycznym akcentem 😉 Koktajl z kaki i mango świetnie sprawdzi się na drugie śniadanie czy deser 🙂 Miksujcie na zdrowie 😉 Składniki: 1 dojrzałe kaki 1 duże dojrzałe mango 1 średni (najlepiej lekko zamrożony) banan 250 ml mleko 2% syrop z agawy lub miód (opcjonalnie) Mango obrać ze skórki i pokroić...
Pyszna i orzeźwiająca cytrusada czyli lemoniada z owoców cytrusowych to jeden z napojów, który w okresie letnim przyrządzam bardzo często. Idealnie gasi pragnienie i jest świetną alternatywą dla tradycyjnej, domowej lemoniady przygotowanej z samych cytryn. Najlepiej smakuje mocno schłodzona i podana dodatkowo z kostkami lodu. Pijcie na ochłodę 😉 Składniki: 2 pomarańcze 2 mandarynki 1 cytryna 1 limonka 4 łyżki płynnego miodu (lub więcej do smaku) 500 ml schłodzonej, niegazowanej wody mineralnej ...
Latem, kiedy upały dają się we znaki najlepszym sposobem na orzeźwienie są mocno schłodzone, szybkie w przygotowaniu i pożywne koktajle z sezonowych owoców. Dziś podrzucam Wam przepis na pyszny koktajl brzoskwiniowy na maślance. Jeśli wolicie, możecie zastąpić ją kefirem, mlekiem czy jogurtem naturalnym. Ten gęsty koktajl świetnie sprawdzi się także jako posiłek do pracy 😉 Składniki: 3 duże brzoskwinie 2 średnie banany 700 ml maślanki 1-2 łyżki płynnego miodu 1/4 łyżeczki cynamonu ...
Uwielbiam zielone koktajle 🙂 Nie tylko ze względu na piękny kolor, ale także świetny smak 🙂 Koktajle ze szpinakiem lubię szczególnie, bo dostarczają sporej dawki energii i witamin oraz idealnie sprawdzają się jako lekki posiłek w ciągu dnia. To jak skusicie się? 😉 Składniki (na 2 porcje): 100 g szpinaku 1 garść bezpestkowych zielonych winogron 1 jabłko 2 owoce kiwi 1 łyżeczka sproszkowanego, młodego jęczmienia miód (do smaku) niegazowana woda mineralna (ilość...
Pyszny, pożywny i mocno owocowy koktajl z mango, nektarynki i gruszki to idealna opcja na drugie śniadanie lub deser w czasie letnich upałów. Najlepiej smakuje mocno chłodzony 🙂 Koniecznie spróbujcie 🙂 Składniki (na 2 porcje): 1 średnie mango 2 średnie gruszki 2 nektarynki 300 ml mleka miód (do smaku) sok z cytryny (do smaku) Gruszki obrać ze skórki i usunąć gniazda nasienne. Nektarynki obrać ze skórki i usunąć pestki. Mango przekroić i...
Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle. Są nie tylko pyszne i pożywne, ale także zawierają całe mnóstwo cennych dla organizmu witamin i składników odżywczych. Zdrowy napój to świetny sposób na pyszne drugie śniadanie czy deser. Dziś przepis na owocowy koktajl z młodym jęczmieniem i pietruszką. Ten koktajl nie tylko świetnie smakuje, ale dostarcza organizmowi sporej dawki energii. Młody jęczmień w postaci suszonej (czyli mielonej trawy) to tzw. superfoods czyli produkt o najwyższej wartości substancji odżywczych....
W sezonie letnim orzeźwiające i sycące koktajle to idealna propozycja na deser lub drugie śniadanie. Można dowolnie kombinować z dodatkami i tworzyć kolejne wersje smakowite. Dziś połączyłam moje ulubione owoce: truskawki, jagody i maliny. Dodatek nasion chia wzbogaca koktajl o dodatkowe witaminy i zagęszcza go, dzięki czemu jest bardzo sycący 🙂 Pijcie na zdrowie! Składniki (na ok. 2-3 porcje): 1 szklanka truskawek 3 łyżki jagód 1/2 szklanki malin 400 ml mleka 0,5%...
Ekspresowy w przygotowaniu makaron z chorizo w sosie pomidorowo-śmietanowym to propozycja na obiad...
Jesienna słodkość, której ciężko się oprzeć. Te pyszne, proste w przygotowaniu dyniowe cynamonki...
Ta sałatka z burakiem, pomarańczą, serem i orzechami włoskimi to prawdziwa bomba witaminowa,...
Obłędne, mega puszyste, bogato nadziane jagodzianki z chrupiącą kruszonką to idealny, letni wypiek....
Obłędne lody pistacjowe z malinami, które przygotujesz w 5 minut z zaledwie kilku...
Zdjęcia i teksty zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Nie zgadzam się na ich kopiowanie bez mojej zgody. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
© 2024 Kuchnia Szeroko Otwarta | Polityka Prywatności
